Psicologo gratuito nelle scuole in Calabria: segno di svolta? La Calabria introduce lo psicologo gratuito a scuola: scopri come il benessere mentale influisca sul successo scolastico e perché rappresenti un segno di svolta.
La pratica dell'humming (emettere un ronzio con la bocca) può davvero farci rilassare? La pratica dell'humming può davvero farti rilassare? Esplora come questa semplice tecnica di ronzio può influenzare il tuo sistema nervoso e promuovere un profondo stato di calma.
Decluttering finanziario: tagliare le spese non necessarie per un approccio incentrato sulla riduzione del superfluo Scopri il decluttering finanziario: taglia le spese inutili, riscopri i tuoi veri obiettivi e semplifica la tua vita per una libertà economica più consapevole.
#SkinnyTok, un hashtag che asseconda i disturbi alimentari, è stato eliminato dalla barra di ricerca della piattaforma Scopri perché TikTok ha rimosso l'hashtag #SkinnyTok dalla ricerca. Un'azione importante contro la promozione di magrezza estrema e disturbi alimentari.
L'essenza di Italo Calvino in frasi e aforismi senza tempo Immergiti nella saggezza di Italo Calvino con una raccolta di frasi e aforismi che illuminano la complessità umana e la bellezza della letteratura.
Brain fog, quando la nebbia cerebrale segnala il bisogno di fermarsi Comprendi il brain fog, la "nebbia cerebrale" che ti avverte che è il momento di rallentare. Scopri i segnali, le cause e come affrontare questa sensazione per ritrovare lucidità mentale.
Journaling: approfondiamo questo metodo di gestione dello stress con lo psicologo Scopri come il journaling può trasformarsi in un potente strumento per la gestione dello stress e il benessere psicologico attraverso l'approfondimento con il Dr. Galia.
La depressione potrebbe essere "contagiosa" tra partner? Ecco cosa dice la ricerca Scopri cosa dicono le ultime ricerche sulla possibilità che la depressione e l'ansia possano essere "contagiose" all'interno di una coppia e come proteggere la tua salute mentale.
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“Come posso liberarmi del giudizio della mia famiglia?”: una domanda che ci accompagna per tutta la vita Senti il peso del giudizio familiare? Questo articolo offre spunti di riflessione e tecniche per rafforzare l'autostima e vivere liberamente dalle aspettative altrui.
Il contatto con la natura come cura e prevenzione per il corpo e l'anima. Parliamo della pratica del Forest Bathing Scopri il Forest Bathing (Shinrin-Yoku), l'immersione nella natura che riduce lo stress e migliora la salute. Esplora i benefici scientifici e trova guide su come praticarlo in Italia.
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