Emanuela Spotorno
Preparare i pasti in anticipo: lo studio conferma i benefici per la salute
Pianificare i pasti migliora la dieta, riduce il rischio di obesità e aiuta a risparmiare tempo e denaro. Scopri consigli pratici e sicurezza alimentare.
La salute del sonno passa anche dalla bocca: lo studio sul microbioma orale
Una maggiore diversità del microbioma orale è collegata a un sonno più lungo negli adolescenti: i nuovi dati dalla ricerca.
Il cambiamento climatico aumenta il consumo di zuccheri: lo studio evidenzia rischi per la salute
Il consumo di dolci e bibite zuccherate aumenta con il caldo. Perché accade e quali rischi nasconde? Lo rivela lo studio.
Pedalare per scoprire il mondo: quando la bici diventa il modo più autentico di viaggiare
Scoprire l’Italia pedalata dopo pedalata: consigli, itinerari e magia del cicloturismo per vivere viaggi autentici su due ruote.
Salmone e colesterolo: fa bene o è da evitare? Tutto quello che serve sapere
Il salmone è un alleato del cuore o un rischio per il colesterolo? Scopri i benefici del salmone fresco e le differenze con quello affumicato
Aspirina® in allattamento: si può assumere? Cosa sapere su rischi e precauzioni
L'aspirina in allattamento è sicura? Scopri quando evitarla, quali alternative preferire e cosa dicono le linee guida ufficiali.
Antidepressivi in gravidanza: si possono assumere? Ecco cosa sapere
Antidepressivi in gravidanza: si possono usare? Scopri se esistono psicofarmaci considerati sicuri e quali sono i possibili rischi.
Ernia ombelicale nel neonato: perché si forma e come affrontarla serenamente
Come riconoscere l'ernia ombelicale nel neonato, quando preoccuparsi e cosa fare. Una guida semplice per affrontarla con serenità.
Anguria e diabete: si può mangiare senza rischi? Cosa sapere su indice glicemico, quantità e benefici
L’anguria può essere consumata anche da chi ha il diabete, ma con attenzione a porzioni e risposta glicemica individuale. Scopri di più.
Glaucoma nel gatto: come riconoscerlo e quali cure adottare
Il glaucoma nel gatto è una patologia oculare che può compromettere in modo permanente la vista dell’animale. Scopri di più su sintomi, cause e cure.
Vertigini da stress, ecco come riconoscerle
Le vertigini da stress rappresentano un fenomeno molto comune, ma spesso sottovalutato. Scopri come riconoscerle e trattarle.
Cos'è la camminata giapponese, e perché fa bene?
La camminata giapponese migliora postura, cuore e benessere mentale. Un'attività semplice e consapevole per ritrovare equilibrio tra corpo e mente. Scopri.