Rallentare è un atto di cura: scopri come lo slow travel e la staycation possono aiutarti a ritrovare presenza, equilibrio e rigenerazione autentica.
Dopo la fine di una relazione, riscoprire la propria sessualità è un percorso intimo: tra memoria del corpo, trasformazione e nuove possibilità di piacere.
Prima volta: cosa avresti voluto sapere? Scopri l'approfondimento sull'aspetto psicologico e sociale a cura della psicologa Federica Ferrajoli.
Che cosa significa vivere il rapporto con il corpo in modo libero? Un’analisi psicologica sul peso dei rituali estetici, tra benessere, identità e carico mentale.
Confronti continui, modelli irrealistici, senso di inadeguatezza: la dismorfia monetaria è una nuova forma di disagio alimentata dai social. Come riconoscerla e proteggere la propria salute mentale.
La crisi di mezza età è ancora attuale o è un concetto da superare? Un approfondimento sulla cronofobia e su come affrontare la paura del tempo che scorre.
Senti il peso del giudizio familiare? Questo articolo offre spunti di riflessione e tecniche per rafforzare l'autostima e vivere liberamente dalle aspettative altrui.
Imparare a fare spazio nella mente: emozioni, ricordi e pensieri possono essere riorganizzati con consapevolezza, senza sensi di colpa.
Spesso le relazioni, soprattutto se di lunga data, potrebbero portarci a non esprimere al meglio la nostra identità. Perché accade? Cosa possiamo fare in merito?
Il Masturbation Gap è la disparità di esperienze sessuali tra uomini e donne, che vede queste ultime meno propense a masturbarsi. Ne abbiamo parlato con la psicologa Federica Ferrajoli.
