Uno studio rivela un legame inatteso tra tempo libero e lavoro Uno studio internazionale mostra come hobby e tempo libero possano riflettersi su creatività e benessere lavorativo.
Epifania, la fine delle feste e il ritorno alla routine: cosa succede al cervello La fine delle feste può lasciare stanchezza e difficoltà di concentrazione. Ecco cosa dice la ricerca sul rientro alla quotidianità.
Perché il contesto familiare può riattivare comportamenti infantili Vecchi schemi emotivi, regressione e dinamiche familiari: perché tornare a casa può avere un impatto emotivo anche in età adulta.
Il confronto che logora: quando guardare gli altri fa perdere il contatto con sé Quando il confronto con gli altri smette di orientare e inizia a logorare? Un approfondimento psicologico su un meccanismo quotidiano spesso invisibile.
Psicologia preventiva: perché aspettare di stare male per chiedere aiuto? Cos’è la psicologia preventiva e perché è utile anche quando stiamo bene. Scopri come rafforzare benessere emotivo, relazioni e resilienza prima delle difficoltà.
Dopo i 50 anni: come i cambiamenti di salute influenzano l’identità femminile Entrare nei 50 significa reinventarsi: ascoltare il corpo, lasciare vecchi ruoli e ritrovare energia, equilibrio e identità autentica. Scopri di più qui.
Psicologia del dono: cosa c’è dietro il bisogno di fare e ricevere regali Dietro ogni regalo si nascondono desideri, insicurezze e bisogni emotivi: scopri cosa rivela la psicologia del dono sul dare e ricevere.
Rage bait, la parola dell'anno: perché la rabbia è più virale della felicità La parola dell'anno è "rage bait": ecco perché scatenare la negatività sui social è diventato più facile che diffondere la felicità contagiosa.
Mindset invernale: come cambiare prospettiva per ritrovare motivazione Scopri come l’inverno può diventare alleato della motivazione: cambia prospettiva, rallenta senza colpa e riscopri energia e focus nascosti.
Ansia da notizie e quotidianità: come "trovare coerenza tra ciò che viviamo dentro e ciò che è e accade fuori di noi" Ansia da notizie e senso di impotenza: impara a gestire queste emozioni riscoprendo la coerenza tra il tuo mondo interno ed esterno. Il parere della psicologa Federica Ferrajoli.
Meno TV, minore rischio di depressione? Ecco i dati dello studio Un nuovo studio rivela: ridurre il tempo davanti alla TV abbatte il rischio di depressione, soprattutto nella mezza età.
Sindrome dell’impostore: un alleato inaspettato per la crescita personale? Una nuova revisione scientifica ribalta i luoghi comuni sulla sindrome dell’impostore, rivelando come il dubbio possa favorire empatia, crescita e leadership efficace.
Depressione: cosa accade nella mente e nel corpo quando l’umore si spegne Stanchezza cronica, apatia, dolori: la depressione va oltre la tristezza. Scopri i segnali fisici e cosa succede al corpo quando l'umore si spegne.
Psicologia e diabete: come la mente influenza la gestione della malattia e come conviverci Scopri come la mente può influenzare il diabete: emozioni, stress e accettazione giocano un ruolo chiave per vivere meglio e gestire la malattia con serenità.
