Insonnia: ecco come sconfiggerla

Sarò capitato a tutti, almeno una volta, di soffrire di insonnia. Scopriamo in questo approfondimento quali sono le soluzioni per questo disturbo.

Magnesio: il minerale della salute

Il magnesio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo, da assumere con gli alimenti o gli integratori.

Alcool, energy drink e caffeina: un cocktail pericoloso

Energy drink e alcool: un mix sempre più comune tra i giovani. Vi sveliamo i gravi rischi che questi cocktail potrebbero causare alla salute.

L’Eleuterococco: la radice che stimola e protegge

L’Eleuterococco non solo apporta energia, ma stimola il sistema immunitario e migliora le capacità mentali.

Invecchiamento: scoperto come ringiovanire le cellule umane

Un recente studio svolto presso l’Università di Stanford ha individuato il modo per ritardare l’invecchiamento delle cellule umane. Una grande scoperta che potrebbe migliorare anche alcune condizioni cliniche.