Dormire poco fa ingrassare anche se sei a dieta: lo studio
Dormire meno del necessario per alcune settimane può aumentare il peso, ridurre il movimento e alterare i marcatori di infiammazione e salute metabolica.
Profilo verificato
Dr. Christian Raddato
medico generale
INFORMAZIONI
Il Dr. Christian Raddato è un medico di medicina generale con una profonda attenzione alla prevenzione, alla comunicazione medico-paziente e alla gestione globale della salute dell’adulto e dell’anziano.
Attraverso l’attività clinica e i contenuti divulgativi, aiuta ogni giorno migliaia di persone a comprendere meglio i propri sintomi, adottare stili di vita più sani e orientarsi in un sistema sanitario spesso complesso.
È riconosciuto per il suo approccio chiaro, empatico e basato sulle più recenti evidenze scientifiche, con un forte impegno nell’educazione sanitaria continua.
Si occupa in particolare di:
• Medicina territoriale e continuità assistenziale
• Prevenzione e gestione delle patologie croniche
• Educazione alla salute e supporto alle famiglie
• Interpretazione di esami clinici e orientamento nel percorso di cura
CURRICULUM
• Laurea in Medicina e Chirurgia – Università Vita-Salute San Raffaele di Milano (2019)
Esperienza professionale:
• Attualmente ricopre il ruolo di medico di famiglia
• Medico di Medicina Generale attivo presso (Centro Medico Sant’ Ambrogio di Paderno Dugnano).
• Sostegno ad associazioni ed ospedali per la diagnosi e la gestione dell’infezione da HIV e delle malattie sessualmente trasmissibili
• Membro del Comitato Scientifico area Medicina Generale di P. by Pazienti.it.
PUBBLICAZIONI SCIENTIFICHE
"Come rinforzare le difese immunitarie in autunno? Ecco una guida"
"Stanchezza mentale e stress autunnale: come ritrovare energia e concentrazione"
"Integratori per la memoria e la concentrazione: quali funzionano davvero e quando assumerli"
CONTENUTI REDATTI SCIENTIFICAMENTE
Tumore al seno, il “branco” di cellule svela un punto debole
Uno studio italiano identifica nella proteina Rab5a un meccanismo che rende i tumori più invasivi, ma anche più riconoscibili dal sistema immunitario.
Neuromielite ottica, due pazienti senza ricadute da oltre 15 anni dopo il trapianto di cellule staminali
Caso clinico su Med: due pazienti con neuromielite ottica severa ottengono remissione stabile per oltre 15 anni dopo trapianto di cellule staminali ematopoietiche.
Depressione resistente, la stimolazione del nervo vago mantiene i benefici fino a due anni
Nella depressione resistente, la stimolazione del nervo vago mantiene i benefici fino a 2 anni in molti pazienti e alcuni rispondono anche dopo 12 mesi.
Stanchezza cronica, nuovo indizio nel “lavaggio” del cervello
Sindrome da fatica cronica e sistema glinfatico: uno studio preliminare rivela un possibile legame con la ridotta eliminazione delle scorie cerebrali.
Melanotan II, l’abbronzante social che allarma i dermatologi
Melanotan II, l’abbronzante virale sui social: rischi per nei e melanoma, perché dermatologi ed esperti invitano alla prudenza sul suo utilizzo.
Doccia fredda quando fa caldo: perché non è sempre la scelta migliore
Doccia fredda quando fa caldo: perché può essere controproducente e quando è meglio scegliere acqua tiepida per aiutare il corpo a raffreddarsi.
Perché il Parkinson è più frequente negli uomini? La ricerca svela un possibile meccanismo
Una ricerca presentata al FENS Forum 2026 individua nelle cellule gliali un possibile motivo della maggiore incidenza del Parkinson negli uomini.
Dengue dopo le Maldive: 41enne ricoverato, scatta l’allerta
Un caso di dengue importato dopo una vacanza porta alla disinfestazione straordinaria contro la zanzara tigre a Casella, vicino Genova.
STRUTTURE SANITARIE