Una donna che tiene la mano di una signora anziana malata
Fine vita, il Veneto approva la legge: cosa cambia ora

Il Veneto approva una legge di iniziativa popolare sul fine vita e diventa la quarta Regione italiana ad adottare un provvedimento sul tema.

Una ragazza appena sveglia con le mani in faccia, disperata e stanca
Stanchezza mentale e carico cognitivo: come gestire i periodi più intensi

Stanchezza mentale e carico cognitivo possono aumentare nei periodi intensi: strategie e abitudini utili per gestire stress e concentrazione.

ragazza a bordo piscina
Effetto vacanza, dura molto più del previsto: lo studio su 256 casi rivela per quanti giorni

Quanto dura l’effetto benefico delle vacanze? Una metanalisi mostra che il benessere può restare più alto per circa 21 giorni dopo le ferie.

Dei latticini
Hai sostituito il latte intero con quello scremato? Forse non serviva

Latticini interi, tre porzioni al giorno non aumentano il peso: cosa ha scoperto uno studio su 74 adulti con sovrappeso o obesità.

Persona sdraiata a letto durante una notte insonne
Sonno difficile: cosa può aiutare davvero, tra nutrizione e integrazione naturale

Difficoltà a dormire: alimentazione, abitudini e integratori naturali possono aiutare? Cosa sapere prima di scegliere un rimedio.

persona in montagna, guarda il panorama
Da mal di testa a difficoltà respiratorie: i segnali del mal di montagna da non ignorare mai

Mal di testa, nausea, vertigini e difficoltà respiratorie: scopri come riconoscere il mal di montagna, quando può comparire e cosa fare.