Se il sonno è leggero, la risposta può essere nel piatto
Alcuni alimenti possono favorire il sonno, altri ostacolarlo. Ecco cosa scegliere a cena per ridurre risvegli notturni e sbalzi glicemici.
Meno zucchero, più serenità: il legame tra bibite e ansia negli adolescenti
Spesso cerchiamo le cause dello stress scolastico altrove, ma la risposta è nella loro dieta. Ecco perché le bevande zuccherate sono il nemico invisibile della salute mentale.
SLA, cosa sappiamo oggi su sopravvivenza e nuove cure?
La sclerosi laterale amiotrofica è una malattia neurodegenerativa rara e progressiva. Sintomi, aspettativa di vita e nuove terapie oggi allo studio.
Ci sentiamo sani, ma lo siamo davvero? I dati sul cuore fanno riflettere
Molti italiani si percepiscono in salute, ma i nuovi dati sulla prevenzione cardiovascolare mostrano un rischio spesso sottostimato. Ecco qual é la realtà della salute del cuore.
Morbillo, il ritorno che preoccupa: perché il 2026 segna una nuova svolta
Morbillo, casi in aumento nel 2026: Italia e Londra tra le aree colpite. Tutto sui focolai, complicanze e vaccini secondo fonti ufficiali
Intolleranze o sensibilità alimentari? Come capire cosa provoca davvero i disturbi a tavola
Gonfiore, mal di testa o disturbi intestinali dopo i pasti? Ecco come distinguere allergia, intolleranza e sensibilità alimentare evitando test inutili e restrizioni sbagliate e rischiose.
Colon-retto, una nuova scoperta può spiegare l’aumento dei casi under 50
Uno studio pubblicato su Advanced Science collega la rigidità dei tessuti e la fibrosi all’aumento dei tumori del colon-retto sotto i 50 anni.
Intossicazioni alimentari: perché scatta l’allarme in Europa
Intossicazioni alimentari e antibiotici meno efficaci: i nuovi dati europei spiegano cosa sta cambiando e quali sono i rischi per la salute pubblica.
Correre troppo invecchia le cellule? Lo studio shock sulle ultramaratone
Ricercatori analizzano l'ossidazione cellulare nei trail runner: le corse lunghe accelerano l'invecchiamento dei globuli rossi e l'infiammazione.
Vitamina D in inverno: 5 strategie per evitare la carenza nei mesi con meno sole
Durante l’inverno il rischio di carenza di vitamina D aumenta per la ridotta esposizione al sole. Ecco 5 strategie efficaci tra alimentazione, luce solare e integrazione.