Dei mirtilli
La varietà a tavola può ridurre il rischio di malattie croniche

Una dieta varia migliora la salute e riduce il rischio di malattie croniche. Lo rivela uno studio pubblicato su Nature Food basato su oltre 124.000 persone.

Mani di un barista mentre pressano il caffè macinato
Caffè e colesterolo: quale legame? Effetti, rischi e consigli

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, apprezzato per il suo effetto energizzante. Ma esiste un legame tra caffè e colesterolo? Scoprilo qui.

Due donne sorridenti, sedute all’aperto in un caffè elegante, mentre gustano bevande a base di latte; indossano camicie bianche e sono circondate da tende chiare e piante verdi.
Bere due o tre tazzine di caffè al giorno aiuta le donne a mantenersi in salute

Uno studio presentato all’American Society for Nutrition rivela che 2/3 tazzine di caffè al giorno aiutano le donne a invecchiare in salute.

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Porfiria epatica acuta: sintomi, diagnosi e cura

Porfiria epatica: di cosa si tratta ed esiste una cura? Ne abbiamo parlato in questo approfondimento.

Ricercatore in laboratorio con mascherina, occhiali protettivi e guanti, mentre analizza campioni con una pipetta davanti a una fila di provette.
È stato scoperto un mix di farmaci in grado di allungare la vita del 30%

Una combinazione di rapamicina e trametinib ha esteso la vita dei topi del 30%. Scoperta pubblicata su Nature con prospettive cliniche future.

Mano che preme il tasto "Snooze" su uno smartphone per rimandare la sveglia, accanto a una sveglia analogica su un comodino.
Rimandare la sveglia fa perdere una notte di sonno al mese

Posticipare la sveglia frammenta il sonno REM e fa perdere fino a 11 minuti al giorno: ecco cosa rivela uno studio su oltre 21.000 persone.