Due coppie camminano nel bosco come terapia.
Camminare nel bosco può davvero diventare una terapia? I benefici secondo un nuovo studio

Un nuovo studio italiano esplora come la terapia forestale guidata possa incidere sulla salute e contribuire a ridurre il carico sul Sistema sanitario nazionale. Scopri come e perché.

Un uomo con umore basso in inverno che guarda fuori dalla finestra.
La luce può prevenire il calo dell’umore invernale? Ecco cosa mostra un nuovo studio

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Donna che sbadiglia sentendosi stanca dopo l'esercizio fisico
Attività fisica, sì, ma non dimentichiamoci di quanto sia importante dormire

Solo il 12% delle persone raggiunge l'equilibrio perfetto tra sonno e passi quotidiani. Scopri come il riposo influenza i tuoi 8.000 passi e perché è la chiave per la longevità.

Una donna misura la glicemia per tenere sotto controllo il prediabete.
Quanto è davvero preoccupante il prediabete? Ecco cosa mostra un nuovo studio

Prediabete: una nuova ricerca internazionale aiuta a capire quanto questa condizione possa incidere sul rischio futuro. Quando e perché preoccuparsi?