L'assunzione della pillola anticoncezionale e il consumo di alcool non hanno effetti diretti l'uno sull'altro: non è stato mai riscontrato, infatti, che l'alcol riduca o modifichi l'efficacia degli anticoncezionali.
È però vero che, per sua natura, l'alcool in eccesso può influenzare indirettamente l'efficacia della pillola, aumentando il rischio di dimenticanze o di comportamenti a rischio.
È importante, dunque, essere consapevoli di questi effetti e adottare precauzioni per evitare gravidanze indesiderate o malattie sessualmente trasmissibili.
Bere alcolici durante l'assunzione di anticoncezionali
Molte donne che assumono la pillola anticoncezionale si chiedono se sia sicuro bere alcolici durante il trattamento.
Sebbene non ci siano effetti diretti dell'alcool sull'efficacia della pillola, è importante essere consapevoli dei potenziali rischi indiretti associati al consumo di alcolici.
Effetti diretti dell'alcool sulla pillola
Partiamo da un dato rassicurante: non è stato mai riscontrato che l'alcool riduca o modifichi direttamente l'efficacia degli anticoncezionali ormonali.
Questo significa che, in linea di principio, bere alcolici durante l'assunzione della pillola non compromette la sua azione contraccettiva.
Tuttavia, ci sono alcune considerazioni importanti da tenere presenti: ad esempio, è stato osservato che nelle donne che assumono la pillola l'alcool viene eliminato più lentamente dall'organismo.
Gli ormoni contenuti negli anticoncezionali possono influenzare la distribuzione dell'acqua nel corpo, modificando la velocità di eliminazione dell'alcol bevuto. Questo può portare a livelli di alcool nel sangue più elevati e aumentare il grado di intossicazione, con possibili ripercussioni sulla salute.
Altre ragioni per le quali si sconsiglia l'eccesso di alcol, invece, sono legate alla salute: alcune persone, infatti, possono essere più esposte al rischio di sviluppare un coagulo di sangue durante l'uso di anticoncezionali ormonali associato al consumo massiccio di alcol.
Effetti indiretti dell'alcool sull'efficacia della pillola
Se da un lato l'alcool non influenza direttamente il funzionamento della pillola, dall'altro può avere effetti indiretti sulla sua efficacia. Vediamo in che modo.
Rischio di dimenticanze
Uno dei principali rischi associati al consumo di alcolici durante l'assunzione della pillola è la maggiore probabilità di dimenticare di assumerne una o più dosi, anche il giorno dopo (per gli effetti dell'alcol).
L'alcool, infatti, può interferire con la capacità di pensare lucidamente e di ricordarsi di prendere la pillola all'orario stabilito. L'assunzione di alcool può determinare l'insorgenza di vomito, con il rischio di mancato assorbimento.
Dimenticare una singola dose non compromette l'efficacia della pillola, a patto di assumere quella dimenticata il prima possibile; tuttavia, dimenticare più dosi consecutive può rendere inefficace la copertura contraccettiva e aumentare il rischio di gravidanze indesiderate.
Comportamenti a rischio
Un altro effetto indiretto dell'alcool è l'aumento dei comportamenti sessuali a rischio: l'intossicazione alcolica, infatti, può alterare la capacità di giudizio e indurre a trascurare l'uso di altri metodi contraccettivi, come il preservativo.
Potrebbe interessarti anche:
- Minipillola: come funziona la pillola progestinica
- Oki® e alcol: i possibili effetti collaterali
- Pillola anticoncezionale e rapporto completo: dopo quanto?
Questo non solo aumenta il rischio di gravidanze, ma espone anche al pericolo di contrarre malattie e infezioni sessualmente trasmissibili (MST/IST); è importante, infatti, ricordare che la pillola protegge solo dalle gravidanze, non dalle MST.
Consigli per un uso sicuro di alcool e pillola
Per ridurre i rischi associati al consumo di alcolici durante l'assunzione della pillola o di altri contraccettivi ormonali, è importante seguire alcuni accorgimenti:
- moderare il consumo di alcool: bere con moderazione riduce il rischio di intossicazione e di comportamenti a rischio; si consiglia di limitare il consumo a non più di 1-2 unità alcoliche al giorno;
- impostare un promemoria: per evitare dimenticanze può essere utile impostare un promemoria sul telefono o su altri dispositivi, in modo da ricordarsi di prendere la pillola all'orario stabilito, anche dopo gli eventuali festeggiamenti di una serata particolare;
- usare metodi contraccettivi alternativi: se si dimentica una o più dosi di pillola, è importante usare un metodo contraccettivo di riserva, come il preservativo, per almeno un mese. questo riduce il rischio di gravidanze indesiderate;
- fare attenzione alle interazioni: alcune sostanze, come il fumo o determinati farmaci, possono interagire con la pillola fino a ridurne l'efficacia. È fondamentale informare il medico di eventuali abitudini o terapie in corso.
Altri metodi contraccettivi e alcool
Oltre alla pillola, esistono altri metodi contraccettivi che possono essere utilizzati in combinazione con il consumo di alcolici.
Vediamoli nel dettaglio:
- impianti contraccettivi: se usati correttamente, gli impianti sono efficaci per oltre il 99% e funzionano fino a 3 anni. L'uso di alcol in genere non ne riduce l'efficacia;
- iniezioni contraccettive: le iniezioni sono efficaci al 94% se usate correttamente e possono durare fino a 3 mesi. L'uso di alcol in genere non riduce l'efficacia;
- cerotto: se usato perfettamente, il cerotto ha un'efficacia del 99%, ma con un uso tipico ha un'efficacia del 91%. Tre cerotti possono durare fino a 3 settimane. l'uso di alcol in genere non riduce l'efficacia, ma può interferire con la compliance settimanale;
- anello vaginale: gli anelli vaginali hanno un'efficacia superiore al 99% in caso di uso perfetto e del 91% in caso di uso tipico. L'uso di alcol in genere non riduce l'efficacia, ma può interferire con la compliance, perché l'anello deve essere rimosso dopo 3 settimane e ne deve essere inserito uno nuovo la settimana successiva;
- dispositivi intrauterini (IUD): sono un altro metodo contraccettivo altamente efficace che non è influenzato dal consumo di alcolici. Gli IUD hanno un'efficacia superiore al 99% nel prevenire le gravidanze e possono rimanere in sede da 3 a 10 anni, a seconda del tipo. L'uso di alcool non riduce l'efficacia degli IUD, in quanto questi dispositivi agiscono localmente, nell'utero, e non sono influenzati da fattori sistemici come l'assunzione di alcolici;
- pillola combinata/progestinica: efficace per oltre il 99% se usata perfettamente (91% nell'uso tipico), la pillola non è in genere influenzata dall'uso di alcol. Tuttavia, il consumo di alcol può interferire con la compliance quotidiana;
- preservativo: i preservativi hanno un'efficacia del 98% se usati correttamente e dell'82% con un uso tipico).
Effetti dell'alcool sulla salute riproduttiva
Oltre ai potenziali rischi indiretti sulla contraccezione, il consumo eccessivo di alcol può avere effetti negativi sulla salute riproduttiva sia maschile che femminile:
- nelle donne l'abuso di alcool può causare irregolarità mestruali, ridurre la fertilità e aumentare il rischio di aborti spontanei o di complicanze durante la gravidanza;
- negli uomini l'alcol può ridurre la produzione di testosterone, diminuire la libido e compromettere la qualità dello sperma, con possibili ripercussioni sulla fertilità;
- il consumo di alcol durante la gravidanza può causare la sindrome fetale alcolica (FAS), una condizione che può portare a ritardi nella crescita, anomalie facciali e problemi neurologici nel nascituro.
