Emanuela Spotorno
Privazione di sonno e lapsus mentali: come il cervello “ricicla” il sonno perduto da sveglio
Privazione di sonno e concentrazione: il cervello, se non può pulirsi durante la notte, lo fa da sveglio, ma a costo di momentanee distrazioni, spiega un nuovo studio del MIT.
Quando la memoria svanisce troppo presto: in Italia 24mila casi di demenza giovanile
Le demenze ad esordio precoce colpiscono 24mila italiani sotto i 65 anni. L’Iss chiede percorsi dedicati e più ricerca per pazienti e caregiver.
Cosa fare quando si avvertono i sintomi di un’influenza in arrivo?
Capire i primi segnali di malessere è essenziale per bloccare sul nascere influenza e raffreddore. Consigli pratici e indicazioni validate da un medico per favorire un recupero rapido.
Aiutare chi aiuta: l’iniziativa dell’Oms per sostenere chi si prende cura degli altri
L’Oms lancia un corso gratuito per i caregiver: formazione, sostegno e cura di sé per chi ogni giorno assiste chi ha bisogno.
Raffreddore: guida alle 10 domande più frequenti
Scopri cause, sintomi e rimedi del raffreddore. Le risposte degli esperti e le ultime novità su antivirali nasali, vaccini e microbioma respiratorio.
La frutta come “scudo” naturale contro lo smog: perché mangiarla può fare la differenza
Mangiare più frutta può proteggere i polmoni dagli effetti dello smog. I ricercatori di Leicester rivelano un legame sorprendente tra dieta e aria pulita.
5 cose che (probabilmente) non sai sulle benzodiazepine
Le benzodiazepine sono efficaci nel breve periodo, ma l’uso prolungato può causare dipendenza, deficit cognitivi e altri rischi documentati. Scopri cosa dicono gli studi più recenti.
Disturbo affettivo stagionale (SAD): mito o realtà?
Il Disturbo affettivo stagionale (SAD) è una forma di depressione che colpisce nei mesi invernali. Ecco cause, durata e terapia tra luce, sonno e benessere.
Bere poco cambia davvero il modo in cui il corpo reagisce allo stress?
Uno studio britannico rivela che chi beve meno di 1,5 litri di liquidi al giorno mostra una risposta allo stress più intensa. Un nuovo legame tra idratazione e salute da non sottovalutare.
È davvero possibile non ammalarsi più?
Nuove ricerche analizzano se sia possibile non ammalarsi più. Vitamina C, attività fisica e vaccini: cosa funziona davvero contro i malanni stagionali secondo la scienza.
Non sempre è perimenopausa: quando i sintomi nascondono altro
Stanchezza, irritabilità, mestruazioni irregolari: non sempre è perimenopausa. Nuovi studi spiegano quando i sintomi nascondono fibromi, anemia o disturbi tiroidei.
Proprietà dei broccoli: benefici, valori nutrizionali e come consumarli al meglio
I broccoli rappresentano una delle verdure più apprezzate e versatili in cucina. Scopri le proprietà dei broccoli e i benefici.