Una donna con intolleranze o sensibilità alimentari rifiuta i gambreri.
Intolleranze o sensibilità alimentari? Come capire cosa provoca davvero i disturbi a tavola

Gonfiore, mal di testa o disturbi intestinali dopo i pasti? Ecco come distinguere allergia, intolleranza e sensibilità alimentare evitando test inutili e restrizioni sbagliate e rischiose.

Gruppo di corridori urbani che corrono per strada a New York, serie concettuale su sport e fitness
Correre troppo invecchia le cellule? Lo studio shock sulle ultramaratone

Ricercatori analizzano l'ossidazione cellulare nei trail runner: le corse lunghe accelerano l'invecchiamento dei globuli rossi e l'infiammazione.

ragazza di spalle, con l'ombrello, allunga la mano per vedere se piove
Vitamina D in inverno: 5 strategie per evitare la carenza nei mesi con meno sole

Durante l’inverno il rischio di carenza di vitamina D aumenta per la ridotta esposizione al sole. Ecco 5 strategie efficaci tra alimentazione, luce solare e integrazione.

Latte fresco versato in un bicchiere durante una colazione con uova e pane tostato
Latte Esselunga ritirato dagli scaffali: ecco lotti e motivazioni

Esselunga richiama un lotto di latte da 1 litro per possibile presenza di BPA. Scopri subito il numero di lotto interessato e cosa fare per restituirlo.

Un uomo in una città inquinata.
Inquinamento e Alzheimer: le polveri sottili aumentano davvero il rischio di demenza?

L’aria che respiriamo può avere effetti sul cervello? Un maxi-studio indaga il possibile ruolo delle polveri sottili nello sviluppo dell’Alzheimer. Scopri cosa significa.

Donna con capelli ricci e voluminosi che beve un bicchiere d'acqua
Acqua calda al mattino: moda salutare o falso mito? Cosa emerge dagli studi

Bere acqua calda fa dimagrire e migliora la pelle? La scienza risponde ai miti più diffusi e chiarisce cosa funziona davvero. Scopri qui.

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Perché alcuni suoni scatenano rabbia e ansia: le nuove evidenze

Circa il 5% della popolazione soffre di misofonia. Ecco cosa dice la ricerca su cause cerebrali, terapie psicologiche e nuove tecnologie.